KETTLEBELL

Trening prowadzony w oparciu o metodę hardstyle stworzoną przez Pavla Tsatsoulina. Jest to samodzielna szkoła treningu mająca na celu zbudowanie siły funkcjonalnej jako fundamentu, a następnie na niej kolejnych cech sprawności człowieka np. wytrzymałości, szybkości.  

Metoda bazuje na uzyskaniu jak największych efektów poprzez wysoką jakość wykonywania ćwiczeń, a nie jak największej ich ilości. Zajęcia z Kettlebell skierowane zarówno do mężczyzn jak i kobiet.